Dix ans sans vacances au bord de la mer, et bien la semaine prochaine je quitte afin cette Dordogne que j'adore pour de superbes plages nichées dans le golf du Lion, une bouffée d'air pur, et j'espère revenir avec encore plus d'idées et d'articles à vous...

Les huiles alimentaires ou huiles de table ont elles aussi de nombreux bienfaits si bien sûr on reste résonnable sur les quantités. Prenons l'exemple de l'huile de tournesol riche en vitamine E et en acides gras essentiels, la vitamine E agit sur l'activité...

Allié minceur par excellence la courgette est aussi anti-cholestérol, anti-cancer, elle favorise le bon fonctionnement de notre transit par son petit effet laxatif, grâce au potassium et aux flavonoïdes qu’elle contient, elle prévient les risques cérébro-vasculaire,...